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2019-08-22から1日間の記事一覧

【元気になるランチ】疲れた自分を甘やかし、食べ過ぎた(^-^;

火曜日の身体の筋肉痛やだるさは 日曜日の疲れが二日後にきたわけではなく 体調が悪かったようです。わかんなかった・・・ 朝起きても眠くて 朝ヨガもだるくて終わってもあまりすっきりしない。 仕事にでかける準備をしながらも階段の上り下りがきつい メイ…