9月が終わりました。 何かと忙しかった日々。 連休も天気が悪かったりしたし・・・ ということで ホットヨガ 月4回コースなのですが 2回しか行けなかった・・・＿|￣|○ それも9月25日（水）と 9月29日（日）。 もうギリギリぃ～(^-^; 内容を忘れないうちに残…

8月はサマーキャンペーンで通いたい放題ということでしたので 最初はなるべく受講しようと頑張ってました。 でも結局4回。 わたしはマンスリー４会員なのでもう少し参加したかったなぁ。 8月3日（土） 心満ちるヨガニードラ ♡♡1.5 8月4日（日） サウンドフロ…

ホットヨガスタジオLAVAの プレミアムワークショップということで トップインストラクターのひとり 江崎優さんの「心満ちるヨガニードラ」とは。 「ニードラ」とはサンスクリット語で「眠り」。 眠りのヨガと聞いて、受けたくなったのです(≧▽≦) 1時間半のレ…

4月20日から ホットヨガに通っています。 【HOT YOGA STUDIO LAVA】 太鳳ちゃんがCMやってます！ 6月いっぱいまでの通いたい放題が終わって 7月からは月4回コースになったのですが 先週の土日でギリギリ4回をクリアしました。 体調が悪いといけないし、 月4…

今日は最高気温25℃で雨も降らない曇りでした。 夕方スーパーで買い物をしていたら 「カーディガンが裏返しになってます」って 優しい奥様がサラッとささやいてくれました。 「あ、ありがとうございます」(^-^; カーディガンをひっくり返しで着なおしながら …

7月にはいってから 少しゆっくりしています。 体調を整える期間にしようとおもって。 6月まででホットヨガの無料のキャンペーン期間が終了となるので 最終週はできるだけ通うつもりでしたが仕事が入ったり 風邪をひいてしまったりで結局6月は３回しかいけな…

4月のGW前に友だち紹介キャンペーンで入会したホットヨガ。 3ヶ月会費無料期間が終了となるので 今後のプラン変更をしてきました。 無料期間中はフリー・フルというプランで 1日2回のレッスンまで、いつでも月何回でも受講可能、 ベースとなるお店以外のお店…

今日はホットヨガに行く予定にしていて、 なかなか身体が動かないなぁ～なんておもいながら準備していました。 スタジオまで歩いていこうかと考えましたが 帰りのことを考えやっぱり車で行こうとおもったりもして・・・。 久しぶりに休みをとって家にいた娘…

先週末は職場の同期６人が久しぶりに集まってランチをしました♪いまの職場はもう１０年以上になります。同期は全部で３０人いましたが実際残っているのは７人と戻ってきたのがひとり。今回の集まった仲良しもうち２人は別の仕事をしています。お互いの子ども…

4月にホットヨガ体験♪をし入会をしたので それからは集中してレッスンを受けてきました。 プログラムとしては4月20日 ヨガビギナー（旧ハタヨガビギナー）60分 ＋鵞足ほぐし10分4月23日 ヨガビギナー（旧ハタヨガビギナー）60分 ＋テニスボールで筋膜リリ-ス…